그래블 바이크는 다양한 지형과 코스를 소화할 수 있는 매력적인 도구입니다. 라이더의 스타일과 실력에 따라 자연을 품을 수 있는 폭이 더 넓어지죠. 루비 그래블 인스트럭터와 함께 정해진 그래블 코스 라이딩을 탐험하고, 그래블 라이딩을 위한 기초적인 스킬을 함께 학습해보세요.
스페셜 게스트 : 박종하
한국인 최초 “실크 로드 마운틴 레이스” 참가
1900km / 상승고도 37,000m
아틀라스 마운틴 레이스 모르코 자전거 대회
1300lm / 상승고도 30,00mm
루비워크샵에서 열리는 오리지널 컨텐츠 그래블 트레이닝 Ep.5에 박종하 랜도너가 스페셜 게스트로 참여합니다. 라이딩이 끝난 후 랜도너라는 주제로 Q&A 시간을 갖을 예정이며 박종하 랜도너에게서만 들을 수 있는 특별한 경험을 공유합니다.
그래블 코스 소개
“서울에 숨어있는 색다른 풍경의 그래블 코스”
데릭 코스 5는 서울 의정부에 위치해 있습니다. 완급 조절이 필요하고 그래블 라이딩의 모든 요소를 느껴볼 수 있습니다. 총 20키로미터의 이번 코스는 업힐과 다운힐을 넘나들며, 때로는 자전거를 끌고 걷기도 해야하는 코스입니다. 6개의 그래블 구간을 통해 그래블 라이딩의 매력을 다시한번 느낄 수 있는 기회로, 그래블 트레이닝은 아래와 같은 순서로 진행됩니다.
3T 레이스맥스, 루비 인스트럭터의 그래블 바이크
3T 익스플로로 레이스맥스는 로드바이크에서 느낄 수 있는 순수한 스피드를 만들어낼수도, 그래블 바이크의 멈출수 없는 돌파력을 만들어낼수도 있습니다. 모든 것은 라이더가 어떤 타이어를 선택하는지에 따라 당신의 레이스맥스는 RACE & MAX를 손쉽게 오고갑니다. 이것이 바로 레이스맥스입니다.
더 사이클리스트 Ep. 1 : 데릭 란, 자세히 보기 >
더 사이클리스트 Ep.7 : 어수하, 자세히 보기 >
울트라다이나미코, 그래블 라이딩을 위한 선택
노면을 가리지 않고 느낄 수 있는 스피드와 안정감은 그래블 바이크의 가장 큰 매력입니다. 자갈이나 흙이 많은 지형에서도 미끄러지거나 흔들리지 않고 주행 할 수 있는 퍼포먼스는 오직 지면 위와 맞닿는 타이어의 퀄리티로 결정됩니다. 울트라 다이나미코는 그래블 라이딩과 타이어에 맹목적인 집착과 열정을 갖고 있는 팻과 론에 의해 탄생한 브랜드입니다.
1. 웜업 스트레칭, 바이크 체크
– 간단한 본인 소개, 부상방지 스트레칭, 공기압, 쉬프팅, 브레이크 등
2. 워밍업
– 중랑천 도로 5km 구간에서 워밍업
3. 코스 라이딩
– 그래블 노면 읽기 및 라인 잡기
– 업힐 다운힐시 밸런스 잡는 방법
– 불규칙한 노면에서의 코너링
4. 쿨다운 라이딩
5. 포토그래피
– 라이딩 사진 촬영
– 라이딩 이미지는 루비 매거진으로 추후 공유
6. 커피타임 및 Q&A
네 번째 그래블 트레이닝의 추억
그래블 바이크는 거친 환경에서도 뛰어난 안정성을 발휘합니다. 겨울과 봄 사이, 2월은 살얼음이 녹기 시작하는 시기입니다. 언제 어디서든 진창을 마주칠 수 있죠. 예측할 수 없는 환경은 그래블 바이크를 위한 완벽한 무대가 됩니다. 그래블 순환 코스에서 라이더들과 함께 미끄러운 노면에 대응할 수 있는 노하우를 공유했습니다. 지난 그래블 트레이닝, 데릭코스 4에 대한 자세한 이야기와 참가자들의 후기는 아래 링크에서 확인할 수 있습니다.
그래블 트레이닝 Ep.4 : 데릭코스 4, 그 이후의 이야기 >
스트라바, 루비 트레이닝 클럽
루비 트레이닝 클럽은 자전거를 좋아하고, 가치를 공유하며 라이딩을 즐기는 모든 분들을 위한 커뮤니티입니다. 루비 트레이닝 클럽은 라이딩 체험을 통해 사이클링의 가능성과 문화, 테크닉과 라이프스타일을 공유합니다.
그래블 트레이닝 Ep.5 : 데릭코스 5
일시 : 3월 25일 토요일
시간 : 오전 9시
장소 : 장암역 1번출구
인원 : 8명
*대중교통으로 참가시 지하철 7호선으로 이용해주시고 자차 이용시 주차장은 장암역 공영주차장(경기 의정부시 장암동 159)을 이용해주시면 됩니다. 오전 9시에 모여 웜업 스트레칭 및 자전거 컨디션 체크 후 20분에 출발예정입니다. 다른 참가자들을 위해 정각에 도착해주시면 감사하겠습니다. 그래블 라이딩 이후의 커피는 더치페이로 진행합니다.
루비 그래블 트레이닝은 요헤미티 yohemite, 베어벨스 Barebells와 함께합니다. 그래블 트레이닝 참가자 전원에게는 요헤미티와 베어벨스에서 제공하는 뉴트리션을 제공합니다.
