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자전거 바텀브라켓(BB)의 규격에 대하여
자전거의 알파이자 오메가, 바텀브라켓은 늘 논란의 중심에 있습니다. 이유는 단순합니다. 자전거의 성능을 좌지우지하는 가장 중요한 섹션이기 때문이죠. 바텀브라켓은 라이더와 자전거를
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RUBI,
2025-03-24
조회
889
공지
RUBI LAB
화이트 인더스트리 헤드셋 가이드
미국 캘리포니아에 위치한 화이트 인더스트리는 1978년 바지가 체인에 말려드는걸 방지하기 위한 밴드를 만들면서 시작되었습니다. 화이트 인더스트리는 섬세한 CNC 공정속에 심미적
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RUBI,
2025-03-24
조회
477
공지
RUBI LAB
크리스킹 인셋 : 현대적인 자전거 디자인에 최적화된 헤드셋
자전거 프레임 기술이 발전하며 라이더의 요구와 선호도도 빠르게 변하고 있습니다. 이러한 변화에 발맞춰 크리스 킹은 자전거 헤드셋 디자인의 새로운 기준을 제시하기 위해 크리스킹
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RUBI,
2025-03-18
조회
476
공지
RUBI LAB
퀵릴리즈 레버와 스루액슬의 차이점
자전거 휠셋을 고정하는 방식은 다양한 방식이 있지만 현재는 두가지 방식이 대중적으로 사용되고 있습니다. 퀵릴리즈(Quick Release, QR) 레버, 그리고 스루액슬(Thr
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RUBI,
2025-03-18
조회
1688
공지
RUBI LAB
6볼트 로터 VS 센터락 로터
1950년대에 레이스용 스포츠카에서 디스크 브레이크 시스템이 도입되면서, 이 기술은 다양한 차량으로 빠르게 확산되었습니다. 당시 자전거의 림 브레이크는 브레이크 패드가 회전하는
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RUBI,
2025-03-12
조회
1267
공지
RUBI LAB
크리스킹 헤드셋 시리즈 : 각 자전거 스타일에 맞춘 완벽한 선택
자전거 헤드셋은 단순한 부품이 아닙니다. 자전거의 조향 성능을 좌우하고, 그 부드러움과 내구성은 장기적으로 라이딩 경험에 큰 영향을 미칩니다. 크리스킹은 오랜 역사를 자랑하
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RUBI,
2025-03-06
조회
621
공지
RUBI LAB
카보넨 공식(Karvonen Formula): 효과적인 심박수 기반 운동 강도 계산
(Image credit: Getty Images - MARCO BERTORELLO) 다른 스포츠 대비 사이클링이 갖고 있는 가장 큰 매력 중 하나는 ‘지속주&rsq
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RUBI,
2025-02-18
조회
1503
공지
RUBI LAB
운동과 에너지원: 글리코겐의 모든 것
운동을 할 때, 우리의 몸은 다양한 방식으로 에너지를 사용합니다. 그중에서도 글리코겐(Glycogen) 은 빠르고 효율적인 에너지원으로, 고강도 운동에서 핵심적인 역할을 합니다.
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RUBI,
2025-02-17
조회
3358
공지
RUBI LAB
체인 드롭과 최신 체인링 기술의 만남
자전거 구동계의 핵심 요소인 체인과 체인링에 관한 이야기를 나눠보려고 합니다. 특히 변속 시 자주 발생하는 체인 드롭 문제와 이를 예방할 수 있는 최신 체인링 기술에 대해 집중
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RUBI,
2025-02-17
조회
515
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