장원경 라이더. QUOC 쿽 M3 에어와 함께
QUOC과 함께하는 사이클리스트 장원경님을 소개합니다.
장원경 님은 트레이너이자 열정적인 아웃도어 스포츠 애호가로, 러닝과 사이클링을 통해 건강한 라이프스타일을 추구하며, 스타일과 퍼포먼스를 자연스럽게 아우르는 매력을 선보이고 있습니다. QUOC 브랜드와 함께하며, 운동 중에도 세련된 감각을 잃지 않는 그녀의 독창적인 매력이 돋보입니다.
이번 인터뷰에서는 장원경 님이 운동에 대해 어떤 철학을 가지고 있는지, 꾸준함을 유지하는 비결, 그리고 사이클링에서 자신의 스타일을 어떻게 표현하고 있는지에 대한 깊이 있는 이야기를 나누었습니다.
사이클링이 원경씨에게 중요한 이유는 무엇인가요?
사이클링은 제 삶에 활력을 더해주는 원동력입니다. 일상 속에서 반복되는 일들로 인해 지루하거나 피로를 느낄 때가 많지만, 안장 위에서의 고요함을 통해 그런 감정들을 조금씩 극복할 수 있습니다. 예를 들어, 오늘처럼 바쁜 일정 속에서도 아침 운동을 하고 나면, 마음이 비워진 상태에서 하루를 더욱 활기차게 시작할 수 있죠. 늦잠을 자고 출근하는 것보다, 운동을 통해 몸과 마음을 가볍게 만든 뒤 가벼운 성취감을 안고 하루를 시작하면 업무에 더 집중할 수 있습니다.
사이클링을 통해 얻고자 하는 것은 무엇인가요?
제가 사이클링 통해 추구하는 것은 신체적 건강뿐만 아니라 마음의 평온입니다. 운동은 단순히 신체를 단련하는 것을 넘어, 정신적으로도 큰 안정감을 줍니다. 실제로도 정기적으로 자전거를 타게 되면, 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 조절하고, 스트레스 호르몬인 코티솔을 줄여줍니다. 매번 운동을 할 때마다 더 나은 나 자신을 만들어가는 과정을 느끼며, 그 안에서 몸과 마음의 조화를 이루는 것이 저의 목표입니다.
꾸준함을 유지하는 것이 왜 중요한가요?
꾸준함은 제 삶의 핵심입니다. 목표를 달성하기 위해서는 지속적인 노력이 필수적이지만, 너무 거대한 목표만을 바라보면 오히려 부담이 될 수 있죠. 그래서 저는 소소한 목표를 세우고, 그것들을 하나씩 달성하면서 운동을 즐기려고 합니다. 이러한 과정에서 자연스럽게 큰 목표에 가까워진 자신을 발견하게 됩니다.
원경씨 매력은 건강한 첫 인상에서 시작합니다. 아마 대부분이 비슷하게 느끼고 있을 것 같아요
그렇게 봐주신다면, 감사하다고 말씀드리고 싶네요. 건강은 갑자기 돈으로 사거나 혹은 한 번에 바꿀 수 없는, 시간이 필요한 영역이라고 생각해요. 저는 그 축적의 과정에서 다가오는 보람이 있어요. 그리고 그 느낌이 저에게는 작은 자부심이기도 하고요.
어떻게 일상에서 운동을 꾸준히 실천하고 있나요?
저는 트레이너로서 활동하며, 야외 운동을 통해 일과 개인 생활을 분리하는 것이 큰 도움이 되고 있습니다. 처음에는 러닝을 시작했는데, 힘들었지만 매번 러닝을 마치고 나면 스트레스가 사라지는 경험 덕분에 점점 운동에 빠져들게 되었어요. 그러다 팬데믹 시기에는 혼자서 할 수 있는 운동으로 자전거를 시작하게 되었고, 지금도 꾸준히 사이클링을 즐기고 있습니다. 러닝은 짧은 시간에 효과적인 운동이지만, 사이클링은 좀 더 긴 시간 동안 부담 없이 즐길 수 있어 더욱 매력적입니다.
자신만의 스타일을 어떻게 만들어나가고 있나요?
저는 운동할 때도 스타일을 중요하게 생각합니다. 기분을 즐겁게 만들어주니까요. '조화로움'이라는 단어를 좋아해요. 브랜드와 색상, 디자인을 기분이 밝아지는 느낌으로 조화시키는 것을 즐깁니다. 예를 들어, 오늘 가는 코스나 카페에 어울리는 색상을 기준으로 헬멧과 져지를 고르고, 다른 아이템들도 이에 맞춰 코디합니다. 오늘은 가는 카페의 분위기에 맞는 헬멧을 선택했고, 이에 맞춰 져지, 고글, 그리고 화이트 슈즈와 양말로 포인트를 주었습니다. 슈즈는 스타일에 가장 중요한 역할을 합니다. QUOC 쿽 M3 에어가 주는 깔끔하고 단정한 느낌을 좋아해요. 퍼포먼스와 벤틸레이션은 정말 만족스럽고요.
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장원경 라이더. QUOC 쿽 M3 에어와 함께
QUOC과 함께하는 사이클리스트 장원경님을 소개합니다.
장원경 님은 트레이너이자 열정적인 아웃도어 스포츠 애호가로, 러닝과 사이클링을 통해 건강한 라이프스타일을 추구하며, 스타일과 퍼포먼스를 자연스럽게 아우르는 매력을 선보이고 있습니다. QUOC 브랜드와 함께하며, 운동 중에도 세련된 감각을 잃지 않는 그녀의 독창적인 매력이 돋보입니다.
이번 인터뷰에서는 장원경 님이 운동에 대해 어떤 철학을 가지고 있는지, 꾸준함을 유지하는 비결, 그리고 사이클링에서 자신의 스타일을 어떻게 표현하고 있는지에 대한 깊이 있는 이야기를 나누었습니다.
사이클링이 원경씨에게 중요한 이유는 무엇인가요?
사이클링은 제 삶에 활력을 더해주는 원동력입니다. 일상 속에서 반복되는 일들로 인해 지루하거나 피로를 느낄 때가 많지만, 안장 위에서의 고요함을 통해 그런 감정들을 조금씩 극복할 수 있습니다. 예를 들어, 오늘처럼 바쁜 일정 속에서도 아침 운동을 하고 나면, 마음이 비워진 상태에서 하루를 더욱 활기차게 시작할 수 있죠. 늦잠을 자고 출근하는 것보다, 운동을 통해 몸과 마음을 가볍게 만든 뒤 가벼운 성취감을 안고 하루를 시작하면 업무에 더 집중할 수 있습니다.
사이클링을 통해 얻고자 하는 것은 무엇인가요?
제가 사이클링 통해 추구하는 것은 신체적 건강뿐만 아니라 마음의 평온입니다. 운동은 단순히 신체를 단련하는 것을 넘어, 정신적으로도 큰 안정감을 줍니다. 실제로도 정기적으로 자전거를 타게 되면, 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 조절하고, 스트레스 호르몬인 코티솔을 줄여줍니다. 매번 운동을 할 때마다 더 나은 나 자신을 만들어가는 과정을 느끼며, 그 안에서 몸과 마음의 조화를 이루는 것이 저의 목표입니다.
꾸준함을 유지하는 것이 왜 중요한가요?
꾸준함은 제 삶의 핵심입니다. 목표를 달성하기 위해서는 지속적인 노력이 필수적이지만, 너무 거대한 목표만을 바라보면 오히려 부담이 될 수 있죠. 그래서 저는 소소한 목표를 세우고, 그것들을 하나씩 달성하면서 운동을 즐기려고 합니다. 이러한 과정에서 자연스럽게 큰 목표에 가까워진 자신을 발견하게 됩니다.
원경씨 매력은 건강한 첫 인상에서 시작합니다. 아마 대부분이 비슷하게 느끼고 있을 것 같아요
그렇게 봐주신다면, 감사하다고 말씀드리고 싶네요. 건강은 갑자기 돈으로 사거나 혹은 한 번에 바꿀 수 없는, 시간이 필요한 영역이라고 생각해요. 저는 그 축적의 과정에서 다가오는 보람이 있어요. 그리고 그 느낌이 저에게는 작은 자부심이기도 하고요.
어떻게 일상에서 운동을 꾸준히 실천하고 있나요?
저는 트레이너로서 활동하며, 야외 운동을 통해 일과 개인 생활을 분리하는 것이 큰 도움이 되고 있습니다. 처음에는 러닝을 시작했는데, 힘들었지만 매번 러닝을 마치고 나면 스트레스가 사라지는 경험 덕분에 점점 운동에 빠져들게 되었어요. 그러다 팬데믹 시기에는 혼자서 할 수 있는 운동으로 자전거를 시작하게 되었고, 지금도 꾸준히 사이클링을 즐기고 있습니다. 러닝은 짧은 시간에 효과적인 운동이지만, 사이클링은 좀 더 긴 시간 동안 부담 없이 즐길 수 있어 더욱 매력적입니다.
자신만의 스타일을 어떻게 만들어나가고 있나요?
저는 운동할 때도 스타일을 중요하게 생각합니다. 기분을 즐겁게 만들어주니까요. '조화로움'이라는 단어를 좋아해요. 브랜드와 색상, 디자인을 기분이 밝아지는 느낌으로 조화시키는 것을 즐깁니다. 예를 들어, 오늘 가는 코스나 카페에 어울리는 색상을 기준으로 헬멧과 져지를 고르고, 다른 아이템들도 이에 맞춰 코디합니다. 오늘은 가는 카페의 분위기에 맞는 헬멧을 선택했고, 이에 맞춰 져지, 고글, 그리고 화이트 슈즈와 양말로 포인트를 주었습니다. 슈즈는 스타일에 가장 중요한 역할을 합니다. QUOC 쿽 M3 에어가 주는 깔끔하고 단정한 느낌을 좋아해요. 퍼포먼스와 벤틸레이션은 정말 만족스럽고요.
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